如何正确清洗鼻腔

1、将身体向前倾斜45度，旋转头部，使一个鼻孔朝下。将出水口刚好塞入鼻孔中即可。洗卷铈燔叭鼻过程中需张嘴呼吸，避免鼻子呼吸而呛水。尽匪犬挚驰量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出，如果水流入口腔，应将其吐出，误吞冲洗液不会对健康产生影响。鼻冲洗后，轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。