烤箱版秘制鸡腿饭

1、鸡肉去骨，肉锤敲打，使肉质松软

2、鸡腿肉装入碗里，放少许姜片，大葱段，半茶匙食糟醒盐，1茶英科蕉匙白糖，1茶匙胡椒粉，2汤匙生抽，2汤匙料酒，半汤匙老抽，半汤匙香油。

3、搅拌均匀，腌制8小时

4、倒出酱汁，加半汤匙白糖，酱汁备用。

5、30g洋葱丝倒在熟米饭上，铺匀

6、将鸡腿肉放在洋葱上，随雁刷上酱汁

7、烤箱上下火200度，烤20分钟。即可

8、完成