营养粥南瓜稀饭

 时间:2026-05-07 19:29:20

1、把南瓜洗净泡皮,把里边的南瓜子淘净,把南瓜切成小块状。

2、把米洗净,放入锅中加水煮烂。

3、把南瓜放到稀饭里煮软,焖锅10分钟,放冰糖少许。

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