初级冰球刹车要点

1、对于初学冰球刹车的初学者，先采取原地单脚刹车练习法；靠近冰球场的护栏，手扶住护栏；一只脚固定，保持身体平衡，开始练习单脚刹车；通过腿部发力，从内向外滑动，注意每一次滑动的力度，均要保证冰面有冰雪刮出。

3、接下来是完整版的hockey stop，考验舌哆猢筢学员的速度以及身体协调能力，同样也需要爆发力通过快速滑冰动作，让自己在冰上的速度达到一定的高度，采吹涡皋陕用上面多练习的身体转体并摩擦冰面，刮出冰雪的动作刹车；在高速下，我们可以看到飞溅的冰雪，这就是在骤停下冲力所导致的结果，证明刹车达到了完美的效果。