1、中医记载桃花可以排毒养颜，可以用适当的桃花泡茶喝，一般需要3个月才会有效果
2、还有一种是吃货的首选，鸡汤煮白菜，祛痘效果比较好，我身边有几个朋友也试了，效果的确不错
3、多吃梨，梨子不仅可以润肺，而且还可以排毒哦，建议：每天吃1-2个梨，坚持一个月，相信会有意想不到的效果
4、多吃苦瓜，老一辈的都说，苦瓜是清热的，特别是夏天多吃苦瓜对身体好
5、还有一种排毒的药材--鱼腥草，和红枣加在一起泡水喝效果会更好哦
6、多吃西红柿，这种东西比较常见，在乡下也比较多，比较适合广大人群，可以做成西红柿炒鸡蛋之类的
7、需要说明的是，减肥方法对于每个人的效果都不一样，不管是哪一种方法，都需要健康的饮食才能发挥最大的作用
