汽车驾驶考试紧张如何缓解

1、首先做一个放松训练，肌肉紧张法，首先全部绷紧自己的肌肉，让自己坚持30s，连续三次，自己便会轻松许多了。

3、考试完毕以后，自己要多总结一下，是因为什么紧张，在乎考试，还是担心考不好 这个自己要清楚的。

5、另外可以和自己的朋友或者好友打电话，在考试之前，让他们给你鼓励，给你动力，让你相信自己。