1、树立信心。大声地告诉自己，我们不懦弱，我们只是不更世事，每个人都有低谷期，只要我们勇往直前，一切都会好起来的，光明终会战胜黑暗，我们要相信，自己是勇敢的，至少我们还活着。
2、生活就是充满难题，没有难题的生活没有动力。为什么总有人说希望你的生活一帆风顺呢？因为生活本就不是一帆风顺的，生活本来就是充满坎坷的。为什么那么多人说活着很难？活哉捐岳觥着当然难，不经历磨难，我们怎会顿悟人生？
3、有梦想就勇敢去追，这样生活才会充实。但我在这里声明，淠茏唪磁追逐梦想并非指你打着追梦想的幌子逃避现实。我的意思是不要逃避，如果梦想给你动力，让你的生活充满动力，那么就努力追梦吧。当然我们的追梦不会榕舱筋灏给他人造成困扰。
4、每天都要告诉自己坚强，遇到委屈，遇到不满，我们可以找个无人的地方放声的哭，哭出来之后我们就要想办法解决目前的问题，不要逃避它。当我们真正面对那些问题的时候才知道是我们把它想得太难。
5、从这一刻开始，设立一个大目标。然后为了这个目标制定一个个小目标。每次达到一个小目标的时候都要给自己奖励，我们要让自己开心，让自己有动力，懂得关注自身的感受，这样才会提高。
6、如果这样的困扰是因为你现在的工作导致的，那么经过你的深思熟虑之后，觉得现在的工作不能提供给你想要的东西，不能给你更广阔的平台，那就换工作吧。不要卑微地看待自己，或许你就是那鸡群中的凤凰。
