1、牛肉焯水去血沫
2、放入辅料，大火爆香
3、倒入牛肉，加水
4、大火炖40分钟
5、小火炖30分钟加胡萝卜
6、小火炖30分钟
7、加盐，炖至牛肉熟烂
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时间：2026-04-22 03:47:09
1、牛肉焯水去血沫
2、放入辅料，大火爆香
3、倒入牛肉，加水
4、大火炖40分钟
5、小火炖30分钟加胡萝卜
6、小火炖30分钟
7、加盐，炖至牛肉熟烂