时间:2024-10-15 02:16:22
1、准备食材,提前泡发木耳,黄瓜洗净。
3、热锅热油下鸡蛋液大火快速翻炒盛出。
5、油锅下蒜蓉炒香。
7、一人食,我配100g米饭,是在我体重在110-120之间时比较标准的减脂餐。