黄瓜木耳炒鸡蛋

 时间:2024-10-15 02:16:22

1、准备食材,提前泡发木耳,黄瓜洗净。

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3、热锅热油下鸡蛋液大火快速翻炒盛出。

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5、油锅下蒜蓉炒香。

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7、一人食,我配100g米饭,是在我体重在110-120之间时比较标准的减脂餐。

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