什么是动汗和静汗

1、中医学认为，汗为心之液。人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种，动汗(主动出汗)和静汗(被动出汗)。

3、动汗：气温超过 30 摄氏度，人体有意识的运动导致出汗，就是动汗，这样出汗才叫好。

5、主动出汗后，不仅让人感觉很舒服，还是真正的“人体天然补药”。