1、睡前让宝宝吃饱奶，不要让他饿肚子。 饿着肚子对大人来说也是很难入睡的，更何况是对一个小宝宝。孩子睡前吃饱奶就很容易睡着，但也不要让他一边咬着奶瓶一边入睡，以免造成日后蛀牙。
3、讲睡前浣半柚跋故事 通过讲一些有趣、引人入胜的故事，或者讲童话书，或者讲述父母今天的见闻，通过细细碎碎的轻轻柔柔的片段、语言，来引起孩子的睡意。当孩子渐渐长大的时候，可以给孩子营造睡前的仪式感，比如“睡觉时间到了，躺在妈妈怀里，今天要讲哪个故事呢”
5、不要托着孩子脖子或者背着孩子入睡 为了让孩子的头型好看，有的父母会用手托着脖子入睡，或者背着孩子哄睡，但是对颈部肌肉还不发达的宝宝来说，这两种入睡姿势都有可能造成窒息，家长一定要格外注意哄睡孩子的姿势
