1、迎接每一个晨曦，让我们一起晨跑吧！呼吸新鲜的空气，叶子上还沾着露水，天刚蒙蒙亮，在雾气缭绕的时目愿硅囫段成为这个城市里最早起的那批人，看一看这个城市区仁苣逢被初升的太阳笼罩的样子，又可以锻炼身体，可以说是早晨最优质的选择了。
2、做一顿丰盛而且健康的早餐。不要再去吃那些添加剂十足的早餐店和防腐剂一堆的劣质早点了，自己动手，丰衣足食，煎鸡蛋煮碗面条，或者可以学习西方的优质早点，香喷喷的早点，隔壁小孩都馋哭了！
3、早上是一天中记忆力最好的时候，头脑里这个时候一片空白。正是充实自己的好时机。如果你是学生，可以朗读散文或者背单词;如果你是一个上班族，可以在这个时间看看报纸，学习一些技术，给自己充充电。
4、早晨这个时段可以说是一天之中最富有生机又安静的时段，烂瘀佐栾这个时间如果用来冥想，那是最完美不过了。幻想自己在平静的湖面里，咤胸剖玳像一片羽毛在风中飘摇。冥想不仅可以让你随时将心静下来，而且可以让你的思路更加地清晰，做事更有条理。
