核晶苷的作用及注意事项

1、那么食用核晶苷需要注意以下几点：

2、不能跟软甲壳食物一起使用

核晶苷含有丰富的维生素，不能跟软甲类食物一起使用，因为维生素E等容易跟砷类物质相互反应。软甲类主要包含虾，螃蟹，甲鱼等。

3、不宜与高脂类食物

核晶苷含有亚油酸类的不饱和脂肪酸，跟其它油脂类食物同用，会降低人体对于核晶苷的吸收，影响功效。