女性春季如何选择养生茶

1、茉莉花苞茶春季是一个很容易出现春困的季节，尤其是那些职场女性，会很容易出现整个人毫无精神的状态，那么在春季选择养生茶的时候就要选择茉莉花苞茶，注意，茉莉花苞茶而不是茉莉花茶，茉莉花苞茶是茉莉花的花苞，这种茶能够起到提神醒脑的功效，也有着养肝的效果。

3、菊花茶菊花茶非常适合女性在春季饮用，不但有着防止春困的发生，还能够起到帮助女性护理肝部的效果，而大家都知道，春季养生的重点在于养肝护肝，那么菊花茶就能够起到这个效果，还能起到明目的功效哦。

5、绿茶春季是喝绿茶的好季节，尤其是一些便秘、口舌生疮以及春季容易春困的女性，每天适当喝一些淡绿茶，能够起到赶走春困并且调理肠胃健康，还有着解毒清热败火的效果。但注意睡眠不好的人下午四点之后尽可能减少绿茶的饮用。