白醋减肥正确方法

1、有胃溃疡，则一定不能喝醋，空腹就更不行，如果有萎缩性胃炎或者胃酸不足，当然喝醋非常有益健康。

2、另外注意，醋的收敛效果可能也会引响经期时子宫的收缩，所以对女性而言经期时就暂时休息一下

3、注意餐后喝醋要及时。如果用餐时喝醋，有延缓食物吸收的效果，能减少下一餐的食量，不能减少本餐食量，因为醋还有开胃作用

4、为了减少对胃的刺激，早上把醋加在蜂蜜里。

5、晚上则在饭后马上喝，刺激比较小。 

6、有效科学的饮用，不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题