美容养颜茯苓粥

1、莲子百合提前泡发百合最好买新鲜的我买的是兰州百合，大概泡5-6个小时

2、山药削皮，切段记得全程戴上手套，不然那个痒啊

3、泡好的莲子找一根吸管（喝酸奶留下的）冲着莲子的一端扎下去

4、把莲心子倒出来这样不苦

5、可以用来泡茶的莲心子

6、豆浆机打豆浆也可以买豆浆，我觉得自己打放心

7、打好豆浆过滤，当然如果你用的是免过滤的豆浆机最好

8、把豆浆加到电压力锅内旦中

9、把豆浆加到电压力锅内旦中

10、完成了