1、把蟹柳撕成小条

2、打入鸡蛋,搅拌均匀

3、加入盐、牛奶,搅拌均匀

4、平底锅烧热,倒油,把蟹柳鸡蛋炒熟

5、培根煎熟备用

6、生菜去除粗杆(这样卷起来更紧实),黄瓜抛丝

7、锅烧热,中小火,卷饼两面各加热10秒

8、饼皮挤上番茄酱和沙拉酱

9、所有食材堆起来

10、再挤上一点番茄酱和沙拉酱

11、卷起来,保鲜膜扎紧,定型5分钟

12、保鲜膜拿掉,用油纸包起来,切开,方便抓取食用

时间:2024-10-24 07:09:10
1、把蟹柳撕成小条
2、打入鸡蛋,搅拌均匀
3、加入盐、牛奶,搅拌均匀
4、平底锅烧热,倒油,把蟹柳鸡蛋炒熟
5、培根煎熟备用
6、生菜去除粗杆(这样卷起来更紧实),黄瓜抛丝
7、锅烧热,中小火,卷饼两面各加热10秒
8、饼皮挤上番茄酱和沙拉酱
9、所有食材堆起来
10、再挤上一点番茄酱和沙拉酱
11、卷起来,保鲜膜扎紧,定型5分钟
12、保鲜膜拿掉,用油纸包起来,切开,方便抓取食用