二十四节气之一的立秋有哪些习俗和讲究

1、民间流行在立秋这天吃各种各样的肉，讲踅字忏蓣究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等，“以肉贴膘”

3、由于夏季天气炎热人们流失水分较多，人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水，寓意消积暑，免秋来腹泻、闹肚子