扔沙包游戏玩法

1、每队4人，男女不限。比赛中丢沙包对派两人分别站在两头丢沙包，接包队4人就在中间躲避。

2、比赛前抽签决定对手，扔硬币决定先丢沙包还是接沙包。

3、每节比赛3分钟，每场比赛7分钟（3 3 1，1为中场休息时间）。

4、丢沙包的组每打中的方一次的一分，接沙包的组每接中一个沙包的一分。若双方的分相等，则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方，比赛多使用淘汰制。