看热量表怎么算大卡

 时间：2026-04-25 22:38:57

1、打开表格

打开一个excel“热量大卡计算表”

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2、输入热量元素和数值

根据热量表输入热量元素以及热量值。

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3、输入公式

在大卡单元格下输入公式“=IF(A3="碳水化合物",B3*4,IF(A3="蛋白质",B3*4,IF(A3="脂肪",B3*9,0)))”。

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4、按enter键

按enter键可计算出大卡。

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