桂圆怎么吃不上火

桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用；但是，吃过量的龙眼就会影响健康，导致上火。

桂圆配菊花茶

1、在吃新鲜桂圆的时候，不妨来杯菊花茶。

2、菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。龙眼配菊花茶，就不用担心会上火了。