1、睡前不要喝奶首要不能让孩子有食积，少让他吃肉，多吃蔬菜水果，一起改掉睡前喝奶的习气。孩子睡前喝奶简单形成粪便干，舌苔厚腻，消化欠好，食积发烧，这可能与入眠后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝聚成块、欠好消化有关。改掉这一习气后，儿子的食积发烧表现改进了不少。牛奶能够让孩子在去幼儿园前，即早上喝。假如早上没喝晚上喝，最佳放在睡前一两个小时。
3、发烧少用抗生素伤风发烧80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，并且用了也没用。他见过许多孩子，越输脍篙守酬抗生素，免疫力越低下，伤风一场接一场，还容易合并细菌感染。平常孩子伤风发烧时，第一天给他口服“消积散”等中药散剂后，第二天就变成白日不烧夜里烧。继续服用，到第三或第四天退烧，一点抗生素没用，连咳嗽疑问都处理了。只需不是超过两天发高烧，到医院查血象正常，对孩子发烧不用惊骇，也不用急于退烧。当然，关于常常伤风、免疫力特别低下的孩子，能够在医师指导下用些调理免疫的药，如“转移因子口服液”“胸腺肽”等。
