1、热敷法：就是把一发热的物体置于身体需要改善的部位或穴位上，以使肌肉松弛，血管扩张，促进血液循环，从而起到温中及保暖的作用。如美容院使用的艾条温灸的方法，经络通过天然药用植物配方的灸炷点燃后，在身体相应的穴位上施行熏灸，以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到祛除寒湿、温补元气的目的。 又如能量热石的课程。将热石放在水中加温，因为石头本身有聚温的特点，当能量石充满热能之后，借由美疗师的操作传导到人体，一股暖流即随着热石而流动，传达于身体深处，让身体得到彻底的放松。能量石疗法因为搭配以肉桂叶、百里香、杜松浆果等特调而成的精油，可以促进全身血液循环，改善手脚冰冷的现象，血液回流会比较顺畅。
3、热熏法：分熏蒸法与热灼法 如用一些祛寒湿的草药熏蒸或泡浴、泡足，当热药液在皮肤或患处熏洗时，由于温热刺激，引起周身的血管扩张，能促进血液循环和淋巴系统排毒。此外在美容过程中常用到的远红外线灯照也是同样原理。
