冬天手脚冰冷怎么办

1、晚上睡觉前泡脚，记住哦，要用热水。

2、不要穿紧身的衣物，怕阻碍血液循环。所以不要穿过紧的衣物。

3、多运动，跑跑步啊，慢跑也是可以哦！

4、泡澡，泡热水澡，可在水里加一些生姜啊

5、看医生罗，看看身体是不是气血不足啊。

6、不要天天呆在空调房里，多出去走走总是好的。