银耳雪梨炖黑豆的做法

1、准备好材料，梨子一个或者两个，看是吃的人有多少。

3、银耳是前一天晚上泡好的。黑豆也可以提前一晚上泡烂衣茫庥好，不过我不喜欢，大家喜欢吃烂一点豆子的就先天晚上泡好。我怕泡的豆子有味道容易滋生细菌。

5、这个黑漆漆的就是黑豆煮出的汤，汤和豆子要一起拿去炖银耳雪梨的。

7、加上洗好的枸杞和冰糖。冰糖可按照个人喜好多一点或者少一点，建议不要太多，免得太甜。一道好的养生甜品过甜也会导致肥胖的哦。