脆皮卷鸡帕尔马

 时间:2026-02-14 10:19:17

1、用中火加热一个大炒锅。加入橄榄油,大蒜和辣椒片。搅拌,煮至大蒜呈淡黄色和香味,约2-3分钟。

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2、加入碎西红柿,加入盐,黑胡椒和罗勒。将酱汁煮沸,煮10分钟,偶尔搅拌。搁置。

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3、鸡胸肉盖上保鲜膜,用擀面杖或肉槌将鸡肉捣成6毫米厚。

每边用盐和黑胡椒调味。

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4、鸡肉上加入4片火腿,然后是4片半片马苏里拉奶酪,卷起来,用保鲜膜紧紧包裹,然后放入冰箱冷藏30分钟。

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5、将面包屑加入碗中,加入磨碎的帕玛森芝士和牛至混合均匀。将面粉和打好的鸡蛋液加入另外两个碗里。

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6、把鸡肉卷依次放入面粉,鸡蛋液和面包屑滚圈。

然后加入热油里炸之金黄,捞起。

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7、将烤箱预热170°C。

8、加入西红柿酱,铺上新鲜马苏里拉奶酪。

烘烤8-10分钟。

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