12个月宝宝补钙辅食----海米干贝焖饭

 时间:2026-02-12 06:07:01

1、海米洗干净后,放入开水中过一下,沥干,切成小丁丁状,备用。

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2、干贝洗干净后,放入开水中过一下,沥干,捏成丝,备用。

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3、香菇洗干净后,放入温水中浸泡30分钟左右,去蒂,切成小丁丁状,备用。

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4、胡萝卜洗干净后,去皮,切成小丁丁块,备用。

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5、香葱洗干净后,切碎,大米洗干净,沥干,备用。

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6、五花肉洗干净后,切成片状,放入锅内,翻炒出油,再倒入香葱、海米、干贝、香菇、胡萝卜,再翻炒几分钟左右,再加入大米,翻炒5分钟左右。

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7、全部倒入电饭锅内,加入清水,跟平时煮饭一样的水量。

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8、煮熟,盛出就可以吃了。

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