如何快速地从失恋的阴霾中走出来

1、转移注意力。每天将自己除了睡觉的其他时间安排的满满的，比如给自己报个兴趣班，练练瑜伽、做做陶艺，亦或是制定一个跑步计划，每天慢跑xx公里，运动产生的多巴胺会让你变得快乐。

3、认识新的朋友，投入到下一段感情中。时间久了，从他渐行渐远的背影中，你会懂得：不必追。慢慢地你会发现他/她也并不是无可取代的，原来在下一个对的时间遇到下一个对的人，你还是会不假思索的去爱，情或更深，意或更浓。