什么方法可以长寿

1、中餐不要吃太饱我记得好像有句话叫：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少其实中餐要吃饱，不是让你吃的撑的不行，什么都有节制的，所以要适量

3、尽量少吃油腻的食物现在生活条件越来越好，大鱼大肉已经不算什么了，大家想着法的吃着各种美食，但是记住，肉吃多了也不好哦！

5、早餐一定要吃有的人爱睡懒觉，早餐往往不吃，会得胆结石的哦！