侧向滑步推实心球要领

 时间：2026-02-15 11:07:25

1、预摆

右手持球，身体侧对投掷方向，左腿向投掷方向摆出

侧向滑步推实心球要领

2、滑步

右腿蹬离地面，右脚延地面滑出一步左右，左脚迅速着地

侧向滑步推实心球要领

3、出手

右脚快速蹬地转体，挺胸、推臂、拨球，已迅速将球推出

侧向滑步推实心球要领

  • 蹲踞式起跑的动作要领
  • 铁饼动作要领及图解
  • 篮球双手胸前传球
  • 体育教师队列手势图解
  • 立定跳远动作要领
    • 热门搜索
    什么系统玩游戏好 来自星星的你2什么时候上映 天乩什么意思 owner是什么意思 学而不厌诲人不倦的意思 sk2适合什么年龄 爱什么稀罕 以偏概全的意思 community是什么意思 dictionary是什么意思