1、这可能要比从脚跟转到脚趾要容易一点。膝盖点地并将手伏在雪地上。

2、为了得到更多支撑,向下运动肘部这样可以更容易地翻转。

3、猛按你的右肩并向你翻转的方向移动上身。

4、把你的滑雪板举向空中并逐渐转动它。

5、此时,你应该躺在地上,你的滑雪板在半空中。

6、放下拟订滑雪板。用你的双手推动自己坐起。你应当已经从脚趾转换到了脚跟。

时间:2026-02-15 00:07:06
1、这可能要比从脚跟转到脚趾要容易一点。膝盖点地并将手伏在雪地上。

2、为了得到更多支撑,向下运动肘部这样可以更容易地翻转。

3、猛按你的右肩并向你翻转的方向移动上身。

4、把你的滑雪板举向空中并逐渐转动它。

5、此时,你应该躺在地上,你的滑雪板在半空中。

6、放下拟订滑雪板。用你的双手推动自己坐起。你应当已经从脚趾转换到了脚跟。
