茄汁巴沙鱼柳

 时间:2026-05-13 21:19:30

1、巴沙鱼切块,一勺料酒,一勺生抽,盐,胡椒,一勺淀粉,抓匀,腌制30分钟

茄汁巴沙鱼柳

2、水烧开,放入腌制后的巴沙鱼,煮开后换小火,等鱼肉变白,浮起来,就煮好了,捞出

茄汁巴沙鱼柳

3、起油锅,炒番茄。待番茄出汁后倒入豌豆翻炒。

茄汁巴沙鱼柳

4、加一勺生抽,一勺蚝油,放入豌豆,加入水淀粉。倒入巴沙鱼。根据口味加少许盐,小火炖一会

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5、最后加一点糖提鲜。盛出

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