小孩子最喜欢--南瓜糯米糍

 时间:2026-02-15 07:54:41

糯米做的食物一直是我很喜欢的,这次用南瓜泥活到糯米粉中,做成一个个圆球,然后蒸熟后裹上椰蓉,吃起来软软糯糯的,还带有椰香味道,特别好吃。南瓜能提高机体的免疫功能,并且含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

原料:南瓜 糯米粉 椰蓉 糖

步骤:

1.

南瓜去掉硬皮洗净

2.

将南瓜切成条

3.

放入蒸锅中蒸十分钟作用至熟

4.

加入白糖,用勺子压成南瓜泥

5.

趁热加入糯米粉,热的南瓜泥能将糯米粉熟化,便于后面操作

6.

揉成面团

7.

将南瓜面团搓成一个个圆球

8.

蒸锅上汽后,将做好的生坯放入蒸笼

9.

蒸十分钟左右至熟

10.

趁热裹上椰蓉就可以享用啦

食材

南瓜 适量

糯米粉 适量

椰蓉 适量

糖 适量

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