藜麦虾仁水果沙拉的做法

 时间:2026-04-21 20:18:56

1、食材准备如图所示

藜麦虾仁水果沙拉的做法

2、藜麦下锅煮8分钟,可以看到露出小萌芽即可捞出过冷水放凉,虾仁下锅焯水15秒捞出放凉备用。

藜麦虾仁水果沙拉的做法

3、樱桃萝卜切薄片,放清水里浸透去掉涩味,橙子去皮切丁装碗里备用。

藜麦虾仁水果沙拉的做法

4、黄瓜用削皮刀削成薄片,放清水中浸泡一会,它就会自然卷,再把黄瓜片卷成黄瓜卷备用。

藜麦虾仁水果沙拉的做法

5、食材都准备得差不多了,要开始摆盘啦,在精挑细选的盘子中加入一个小玻璃碗,在玻璃碗四周加上藜麦,黄瓜卷分四个方位摆上,然后加入橙子丁和蓝莓。

藜麦虾仁水果沙拉的做法

6、然后依次放入虾仁,樱桃萝卜薄片,装饰上薄荷,将中间的小玻璃碗替换成沙拉酱,充满仪式感的摆盘,其实是一种让人心情宁静的方法,按照自己的喜好来哦。

藜麦虾仁水果沙拉的做法

7、这一道藜麦虾仁水果沙拉就像一簇花儿一样,有薄荷做绿叶,有水果当果实,红绿相间,让人不得不爱。

藜麦虾仁水果沙拉的做法

  • 鲜虾仁藜麦果蔬沙拉
  • 藜麦沙拉的做法
  • 藜麦虾仁沙拉的做法
  • 芒果藜麦沙拉的做法
  • 藜麦虾仁沙拉的简单做法
  • 热门搜索
    cm是什么意思 special是什么意思 重庆有什么好玩的 有什么好玩的游戏吗 纳米技术是什么意思 手发抖是什么原因 米色配什么颜色好看 危楼高百尺的危是什么意思 jpeg是什么格式 幼稚是什么意思