做完运动之后，不能干什么

1、运动之后不能立马坐下休息，这是常识，但还是有人是立马坐下来休息的，这样对身体不好；

3、运动之后不能立马降温。刚运动完，身体肯定是汗流浃背的，热得不行，但是，还是不能立马吹空调或吹风扇；

5、运动之后，更加不能喝冷饮了，不要因为喝冷饮会很舒服，但是这是一个坏习惯，必须要改；