1、泰拳的步法训练一，走位的练习，自己的步法一定是需要轻灵的，不能拖泥带水。
2、泰拳里面的泰拳是很好的练习自己的站位以及走位的那种，所以呢，我们最适合的就是这样的锻炼方式。
3、锻炼的时候，步法的时候，锻炼的时候，就是需要练习一些的特殊的体育训练来练习是最好的。
4、我们在练习这样的锻炼是可以很好的去选择跑楼梯都是可以的，我们是很好的使用这样的方法来锻炼楼梯跑。
5、除了锻炼楼梯来跑的话，我们都是可以进行一系列的锻炼的所以呢，练习跳绳都是可以练习步法的灵活的。
6、泰拳里面的进攻腿法是很单一的，但是防御以及躲避的腿法是很简单的使用的，这点是需要大家注意的。
