肉丝时蔬石锅拌饭的做法

1、准备食材。

3、胡萝卜去皮切片，秋葵洗干净，去根去尖。焯水，水烧开后加入胡萝卜片与秋葵，大火烧开煮1分钟捞出。

5、肉丝放入米饭的一侧，撒上熟白芝麻，香肠切片摆盘。

7、戴上隔热手套将砂锅端下来放在托盘上，撒上熟黑芝麻。

9、趁热拌均匀即可食用，简单快手的午餐。