十字花科之-西兰花简单做法

 时间:2024-10-13 15:38:33

1、将西兰花切成大小均匀的小花朵。花朵最好,切得比较细,黏在花朵上的脏东西可以比骄容易去掉。本道菜做法只取花朵部分。

十字花科之-西兰花简单做法

3、锅内加入水,放点盐,烧开,把西兰花放进去烫一下,大概20-30秒即可捞起。

十字花科之-西兰花简单做法

5、锅内放入油,开火爆香大蒜。爆香后,加入八角,再爆3-4秒。关火。再加入蚝油,白糖,一点水,高汤,大火熬制,直至浓稠形成酱汁。

十字花科之-西兰花简单做法

7、一道美味的西兰花就做好了。搭配肉类和米饭,简直是绝配。

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