蒜苔炒海肠

1、蒜苔择好，洗净后切成段备用哪个。

2、海肠买处理好的，回来清洗两遍，切段沥水。

3、锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入蒜苔翻炒至断生。

4、放入海肠段翻炒半分钟，倒入生抽、味精调味，翻炒后出锅盛盘。