1、多喝水很多人到了冬季很少喝水，冬天天气寒冷，汗水流失少，所以不会感觉到口渴。不口渴不代表身体不缺水，冬天空气湿度低，需要即使补充身体水分，即使不会口渴，也要喝足够多的水，来维持身体的代谢平衡。
3、做好皮肤的基础护理补水、保湿是基础的皮肤护理，冬季尤其要做好皮肤的补水、保湿工作，可以很直观的补充皮肤的水分，保持皮肤湿润。此外，还要做好全身肌肤的补水、保湿，在洗完澡之后，可以在全身肌肤涂抹滋润度高的润肤露。
5、减少辐射长时间用电脑、玩手机，会导致我们的内分泌紊乱，皮肤缺水、干燥、出油。冬季气候干燥，更要远离辐射源，减少辐射。可以在电脑旁放置一盆仙人球，能有效减少电脑的辐射。
7、防止风吏廓恐肢吹日晒冬季凛冽的寒风对皮肤有很强的杀伤力，急速的皮肤降温会加剧皮肤毛孔的强烈收缩，容易导致皮肤瞬间缺水。而冬天的太阳看起来没有夏天的强烈，可是紫外线对皮肤的伤害却比夏天大的多。所以，冬天出门一定要做好防护，避免长时间风吹日晒。
