1、一般人不明白我们为什么会长痘痘呢，首先青春痘一般是在青春期发生的，也是常见的一种疾病，要过一段时间才能稳定，当然也有极少数人到了三四十还会有痘痘，严格的说影响了我们的外在美，痘痘多发的原因有很多种，比如消化系统不好，经常熬夜加班处于紧张状态的，饮食上爱吃辣的油炸食品，还有的是遗传因素等等都是痘痘的诱发因素。
3、再次就是我们每个人都要保持心情愉快，青春期的青少年更要如此，因为你们此时的年龄是很多人羡慕的坎怙醣秸年龄，对于工作压力大，失眠，想的事情太多，都会导致油脂的分泌过多，而诱发痘痘。卿鸺省髋女性朋友在月经前或期间会长的更厉害，所以要少吃甜、辣的食物。注意面部卫生，多吃水果蔬菜，减少油脂的发生。对于已经长出来的痘痘千万别用手去挤，手是很脏的，而且会引起丘疹，要用专用工具，以免恶化痘痘，留下疤痕。
5、最后我们要彻底改变自己的不良习惯和饮食，每日可以用肥皂水痘痘的专用皂去洗脸，早晚一次，可以抹上专用的痤疮药膏，红霉素软膏，或着抹点芦荟胶也可以，防止留疤。每天喝充足的白开水，睡眠要保持在八小时，这样心情好睡眠足可以有效控制痘痘恶化。
