怎么克服手机依赖症

1、要想摆脱手机依赖症，首先要弄清整天离不开手机的根本原因:1，百无聊赖，沉迷于手机聊天，手机游戏打发无聊时间；2，交际空间狭小，缺少现实朋友；3，懶于参加实际工作，动手能力缺乏。所以，综上所述，我们应该从以上几点下手，根治手机依赖症。

3、将无聊的时间用到提高自己的方向上。你可以选择锻炼身体或者各种运动的团体加入，既能强身健体，又能认识结交更多现实中的朋友，而不是闷在匿名聊天室里耍贫嘴。

5、参加一些培训班，充点电，毕竟多掌握一项技能绝对不是坏事，技多不压身嘛！