鼻炎要怎么治

1、鼻塞多涕的人，适合按塞一揲褐逞孽侧鼻孔，稍稍用力外擤。然后交替擤。可以借助吸鼻器，帮助清洗鼻子里面，有助于呼吸通畅。

2、需要经常锻炼身体，提高自己的体能。就个人而言，做几个俯卧撑以后，发现鼻子就通了一点，可以试试。

3、清洗鼻子，可以采用适当浓度的温热盐水清洗鼻子，可以用鼻子吸入盐水，然后从嘴里吐出，不过这很难， 很容易呛到。

4、经常按摩鼻子的两侧，是鼻子通畅一点。

5、适当的时候，注意仰着比较舒服。热天的时候，如果经常在空调房间里面，可能鼻子会容易堵塞。