什么汤下奶效果是最好的

1、在食物中鲫鱼是催乳食品，多喝鲫鱼汤对分泌乳汁有较好的作用；

2、第二种比较好的下奶汤是猪蹄汤；

3、第三种值得大家尝试的是鲶鱼汤；

4、还有为大家普通食用的母鸡汤；

5、清香可口的大骨头藕汤对奶汁的分泌也有好处；

6、另外一种催乳的饮品就是米酒汤。