一岁宝宝缺铁怎么补

1、首先，对于一岁的宝宝来说，在日常的生活每天要食用一颗鱼肝油以及适量的钙水是非常必要的，在一定程度上来说，这不仅能够及时补充钙元素，同时也可以预防佝偻等疾病，但是也要根据宝宝具体的情况食用才会比较好。

3、同时在日常的生活中，家长可以让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，特别是要应季的，这样不但有很好的营养成分，同时又可以及时补充人体内所缺少的各种微量元素，在一定程度上可以很好的避免很多的问题。

5、对于很多家长来说，可能在日常的生活中会带宝宝进行一些室外的活动，但是想要更好的补钙，晒太阳也是必不可少的。让宝宝多晒晒太阳，不但更有助于身体的健康，同时也利于钙的补充。