高血压发生是在是太普遍了，以至于人们在寻求各种各样的降血压的方法，那么您知道吃水果能够降血压吗？其实是可以的，只要选择的对。就能够达到降血压的目的的。
方法/步骤
高血压可以通过饮食达到治疗的目的，其实不仅仅是饮食，现在说吃水果也能够降血压了，您知道都有哪些水果有降血压的作用吗？下面的时间我们就来看看吧。相信您看后一定会有收获的。
1.香蕉:香蕉中含有大量的钾，能促进体内钠离子和水分的排泄，减少血容量而使血压降低;其所含丰富的维生素C、维生素E可增加血管壁的弹性，促进”胆固醇代谢，预防动脉硬化等。
2.西瓜:西瓜营养丰富、味道美。近代医学发现，西瓜中所含的配糖体和酶有利尿、降压的功能，对高血压有辅助治疗的作用。
3.苹果:据报道，在高血压高发地区，常吃苹果的人者很少发生高血压。究其原因，就在于苹果含有钾。故常吃苹果对高血压的防治有一定好处。
4.柿子:其性寒、味涩，功能主要有清热止血，生津润燥，祛痰止咳。
5.梨，有凉血降火、养阴解渴、降压除烦之功能。患者有头晕目眩、心悸耳鸣时适合吃梨。
6.橘:内含维生素C，常食对高血压患者有好处
上面说的就是可以吃的一些水果，希望对大家都有帮助！
