1、适当引导孩子，让孩子养成好的生活习惯。众所周知，生活对于每个人来说都是至关重要的，日常生活中的衣食住行，都需要规范孩子的行为，对于孩子的疑惑，需要耐心对其讲解，比如说早睡早起，饮食清淡。
2、为孩子提供一个幸福轻松的生活环境。初三的孩子学业重，每天都要面对着源源不绝的题目，早已是身心俱疲，这个时候，需要让孩子适当放松，平时可以和初三的孩子聊聊天，或者带他们去参加一些娱乐活动，让绷紧的心理得以放松。
3、科学规范孩子的饮食。正所谓民以食为天，饮食对一个人的成长和发育都是至关重要的，为孩子设计科学的营养膳食，规范孩子对营养的摄入。饮食方面主要以清淡为主，多让孩子吃一些蔬菜水果，及时补充维生素。
4、多和孩子沟通，了解孩子心中的想法。沟通是解决问题的唯一解决方式，对于初三的孩子来说，学习压力已经很大了，遇到一点小麻烦，就会大发脾气，这个时候，我们需要有足够的耐心和孩子沟通，帮助孩子走出消极的情绪。及时了解孩子内心的想法，为孩子提供及时有效的帮助，实现双赢。
