时间:2026-02-16 11:58:32
1、对于一个小杯子,用香蕉。
2、把香蕉削皮,放入一个小搅拌杯中。
3、准备100ml的纯牛奶。
4、倒入纯牛奶。
5、加一勺蜂蜜。
6、用搅拌机搅拌后装杯,正好是一杯的量喔~