鲜虾芦笋藜麦沙拉

1、准备好所有食材

3、30克藜麦放入滤网中冲洗干净

5、烧开一小锅水，水开后，把洗净切成小段的芦笋放入水中煮两三分钟即可捞起放凉备用

7、另外准备一小锅水，并在锅中放入两三片姜片，水烧开后把准备好的虾仁倒入锅中煮至像这样卷曲变色后即可捞起。如果想要虾仁更爽脆可以事先准备好一碗冰镇凉开水，虾仁捞起后用冰水冲洗一下，口感更爽脆。

9、把准备好的所有食材放入沙拉碗中

11、装盘后看上去是不是很诱人，食用时再淋上准备好的“丘比煎焙芝麻沙拉酱”，美味营养就这么简单。