鼻子上火里面疼怎么办

1、多喝水无论在平时的生活中还是在工作中，要多注意饮水，有利于减少上火的机会，多喝水有利于排毒。

3、多吃水果和蔬菜在平时的生活中要多吃蔬菜和水果，补充维生素，有利于缓解鼻腔上火的情况，有利于去火。

5、多注意休蝌怦吩曰息在平时的工作和学习中要多注意休息，喜欢熬夜的朋友，容易上火，鼻腔疼痛不适，需要多注意休息，缓解鼻腔上火的疼痛。

7、可以使用生理盐水在平时的家中，可以使用生理盐水进行冲洗鼻腔，减少疼痛产生的刺激，有利于缓解病情。